Rehabilitacja po endoprotezie kolana

0
147
Rehabilitacja po endoprotezie kolana

Żeby endoprotezoplastyka stawu kolanowego dała oczekiwane rezultaty, potrzebna jest długotrwała rehabilitacja. Dobrze przeprowadzane ćwiczenia pomagają usprawnić staw oraz pozwolą na powrót do normalnej aktywności fizycznej. Na czym polega zatem rehabilitacja po zabiegu?

Rehabilitacja po endoprotezie kolana

Rehabilitacja po endoprotezie kolanaJakie są cele rehabilitacji po endoprotezoplastyce stawu kolanowego?

  • Nauka chodzenia o kulach w pierwszych tygodniach po operacji, i potem nauka samodzielnego chodzenia po rozmaitych terenach.
  • Wzmocnienie zakresu ruchów w stawie.
  • Poprawa stabilności stawu kolanowego.
  • Wzmocnienie siły mięśni operowanej kończyny.
  • Powrót do normalnej aktywności ruchowej.
  • Obniżenie albo całkowita likwidacja bólu stawu.

Od czego zaczyna się rehabilitację po zabiegu?

Po endoprotezoplastyce stawu kolanowego pacjent może wstać z łóżka tylko w 4. dobie po zabiegu. Ćwiczenia poprawiające są jednakże przeprowadzane już w 2. dobie po operacji. Przebywając w szpitalu pacjent ćwiczy pod okiem profesjonalnego rehabilitanta, jaki pokazuje, jak odpowiednio wykonywać ćwiczenia oraz pomaga rozruszać staw.

W pierwszych tygodniach po operacji przed ćwiczeniami potrzebne jest stosowanie leków znieczulających, jakie umożliwiają bezbolesną fizjoterapię. Najpierw pacjent uczy się siadać oraz kłaść się do łóżka, potem wykonuje ćwiczenia rozwijające mięśnie oraz uczy się chodzić o kulach. Po wyjściu ze szpitala pacjent może ćwiczyć sam albo dalej korzystać z pomocy rehabilitanta. Należy pamiętać, żeby zbytnio nie obciążać operowanego stawu, i równocześnie nie dopuścić do zesztywnienia kolana. Zwiększenie się obrzęku stawu albo ból, jaki nie ustępuje po środkach, trzeba zgłosić lekarzowi.

Przykładowe ćwiczenia usprawniające w czasie pooperacyjnym

  • Prostowanie, zginanie, ruchy okrężne stopy.
  • Zginanie kolana do granicy bólu w postawie stojącej.
  • Zginanie oraz prostowanie kolana w pozycji siedzącej.
  • Ruchy zginania oraz krążenia stawu biodrowego (przy napiętym mięśniu czworogłowym uda).
  • Wciskanie kolana w podłoże (należy wytrzymać 2 – 3 sekundy, po czym ponowić ćwiczenie).
  • Chodzenie o dwóch kulach łokciowych.
  • Schodzenie po schodach w następującej kolejności: kule, operowana kończyna, zdrowa kończyna.

Zadania należy powtarzać parę razy dziennie przez blisko 10–15 minut. W razie pojawienia się bólu, jaki nie znika po zakończeniu ćwiczenia, należy skonsultować się ze specjalistą albo rehabilitantem i zminimalizować intensywność ćwiczeń.

[Głosów:0    Średnia:0/5]
PODZIEL SIĘ

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here