Czy warto skorzystać z oferty trenera personalnego online?
Walka o szczupłą sylwetkę bywa trudniejsza, niż mogłoby się wydawać. Problemem wielu osób jest brak specjalistycznej wiedzy, czy tez motywacji. Niestety odchudzając się na...
Jak wybrać rękawiczki na trening siłowy i fitness?
Rękawiczki treningowe to znacznie więcej niż efektowne uzupełnienie sportowego outfitu. Podczas ćwiczeń chronią dłonie przed otarciami i odciskami, poprawiają chwyt oraz zmniejszają ryzyko kontuzji....
11 rzeczy, które musisz zabrać ze sobą na snowboard
Deska z wiązaniami i buty – tego na stok nie zapomni nawet początkujący snowboardzista. Poza samym sprzętem warto jeszcze pamiętać o odpowiednich ubraniach oraz...
Wakacje na dwóch kółkach, czyli jak przygotować się do rowerowej podróży
Obecnie coraz większą popularnością cieszy się aktywny wypoczynek. Zamiast spędzać czas na plaży opalając się, wolimy wybrać się w podróż rowerową. Wszak jest to...
Najważniejsze informacje na temat skoków spadochronowych
Skoki spadochronowe to wspaniała rozrywka, która w wakacyjnym sezonie cieszy się ogromną popularnością. Korzystają z niej i młodzi, i starzy - wszyscy bawią się...
Odżywki na rzeźbę
Wiele osób rozpoczynających swoją przygodę z siłownią za priorytet obiera rozbudowę masy mięśniowej. Należy jednak pamiętać, że nie jest to wcale łatwe. Oczywiście podstawą...
