Dlaczego masaż to dobry sposób na relaks? Wyjaśnia masażysta
Każdy potrzebuje od czasu do czasu położyć się i nic nie robić. Nie możemy przecież wciąż pracować, ponieważ któregoś dnia po prostu już nie...
Kleszcze ze skrzydełkami – jak się przed nimi bronić?
Generalnie coraz więcej osób stawia na dobrej jakości preparaty chroniące przed samymi kleszczami. Czym cechują się zaś te owady? Co charakteryzuje kleszcze ze skrzydełkami?...
Sposób na stres, czyli medytacja dla początkujących
Medytacja to jeden z najlepszych sposobów na poradzenie sobie ze stresem. Można oczywiście także ćwiczyć, spotkać się z przyjaciółmi i pójść na zabawny film,...
Trening mózgu – czym jest i na czym polega?
Czy słyszałeś kiedyś o treningu mózgu? Okazuje się, że niezależnie od wieku, płci czy innych czynników, możesz bodźcować swój umysł i pracować nad skupieniem...
Fluoryzacja u dzieci jest szkodliwa – MIT, czy PRAWDA?
W obecnych czasach coraz częściej można usłyszeć od rodziców bądź przeczytać na forach internetowych, że fluoryzacja jest szkodliwa. Skąd taki pomysł? Wedle niektórych osób,...
Masaż relaksacyjny – ukojenie dla ciała i ducha
Masaż relaksacyjny nazywany też masażem klasycznym to jedna z bardziej popularnych technik masażu. Masaż jako technika lecznicza znany jest od wieków. Fenomen ludzkiego dotyku...
Dlaczego warto uprawiać jogę?
W klubach fitness oprócz aerobiku, zumby i innych popularnych zajęć coraz częściej pojawiają się zajęcia z jogi. Wiele z nas nie może przekonać się...
